Дешевые варианты рационов питания для снижения веса Дешевые диеты Многие девушки и женщины не решаются садиться на диету, потому что их пугают не жесткие ограничения в рационе, а возможные дополнительные затраты, связанные с составлением специального меню. Конечно, существуют диеты, основанные на употреблении дорогостоящих продуктов – креветок, тропических фруктов, каперсов, и т.п., однако, это далеко не единственный способ избавиться от жировой прослойки. Сбрасывать вес бюджетно – тоже вполне реальная цель. Для этого и создана так называемая «Дешевая диета», получившая свое название благодаря тому, что не требует от худеющего особых затрат. Она рассчитана на десять дней и предлагает два варианта меню, которые необходимо чередовать на протяжении диеты. Меню на 1, 3, 5,…

Рекомендованный рацион питания при заболеваниях печени Общество поразительно единодушно касательно некоторых вопросов, к примеру, заболевания – цирроза печени. Большинство с уверенностью скажет, что этот диагноз может получить только алкоголик, а «нормальному» человеку данная проблема не грозит. Именно поэтому, мало кто интересуется вопросом данного заболевания, и совершенно напрасно! Диета при циррозе печени Кто подвержен циррозу Причиной цирроза может стать не только злоупотребление алкоголя. Он может также развиться в результате различных аутоиммунных нарушений. Людям, заразившимся гепатитом В или С, это заболевание грозит не меньше, чем алкоголикам. А такие вирусные гепатиты представляют реальную опасность для любого из нас. Подхватить их можно не только от использованного шприца или нестерильного тату-оборудования. Хирург, работающий с инфицированным…

Простой и легкий рацион питания для похудения Каждый человек с лишними килограммами мечтает легко и быстро от них избавиться без существенных изменений в образе жизни, не прибегая к тяжелым физическим нагрузкам и не ограничивая свой рацион. Увы, сбыться подобным мечтам не суждено. Любителями сытно и часто поесть любая диета будет тяжело переноситься как физически, так и психологически. Тем не менее, выход есть – легкая диета, на которой вы хоть и не похудеете так же быстро, как на более строгих, но и не превратите свою жизнь в ад. Главным плюсом данной диеты является то, что сидя на ней вы сможете существенно уменьшить количество потребляемых калорий за счет ограничения жирных продуктов, а…

Если вы хотите уменьшить объем бедер и похудеть в ногах, вам придется худеть полностью. Прежде всего, необходимо понять, что продуктов, способных преобразоваться в подкожный жир отдельных частей тела, не существует. Также, как и диет, влияющих на уменьшение объемов в определенных местах. Таким образом, вы не найдете такого способа питания, при котором ноги и бедра похудеют, а живот или грудь – нет. Если в каких-либо источниках вы найдете иную информацию, то можете быть уверенны, что вас обманывают. Если вы хотите уменьшить объем бедер и похудеть в ногах, вам придется худеть полностью. Диета для сжигания жира на ногах и бедрах Диета с уменьшенным содержанием жиров Не секрет, что без уменьшения потребляемых калорий…

Отзыв о новой диете Хейли Помрой Читайте подробное описание диеты Хейли Помрой, принципы диеты и ее меню. Некоторое время назад, Интернет «взорвался» новостью о том, что теперь можно есть что хочешь и при этом худеть! Разработала новую диету известный диетолог, «мама» похудения многих американских звезд – Хейли Помрой. Диета обещает потерю до 10 кг за 1 месяц, во время которого вы не будете чувствовать лишений и голода. Разве это не прекрасно? Хейли Помрой Хейли Помрой – автор новой популярной диеты Основные принципы диеты Хейли Помрой Разберемся поподробнее. Диета ставит своей основной целью ускорение метаболизма. Именно благодаря этому природному механизму мы сжигаем лишние калории и жир, теряя ненавистные килограммы. Быстрый метаболизм…

В связи с «неожиданно» наступившей весной, у многих представительниц прекрасного пола снова возникает проблема с лишними килограммами, которые до этого момента их не беспокоили, скрываясь под шубкой или пальто. В последнее время, пользоваться большой популярностью стали монодиеты. В сети можно найти огромное количество монодиет с самыми разнообразными основами. В ход идут любые продукты – каши, овощи, фрукты. Эта участь не обошла и овсянку. Всем известный факт то, что все низкокалорийные монодиеты не сбалансированы и вредны для здоровья. Но, по мнению авторов этой диеты, овес содержит практически все необходимые для организма полезные вещества. Так ли это на самом деле? Диета на овсяной каше Польза овса В составе овсянки содержатся аминокислоты и…

Рацион питания для при заболеваниях поджелудочной железы Хронический панкреатит является чрезвычайно неприятным заболеванием, а его острый период приносит больному немало проблем и страданий. Попытки человека, страдающего панкреатитом, съесть что-либо сопровождаются тошнотой, рвотой, сильными болями в верхней части живота. По этой причине, многим становится страшно положить в рот хотя бы кусок, поскольку это может быть чревато ухудшением самочувствия. К счастью, со временем состояние больного улучшается, поскольку наступает стадия ремиссии. Что касается симптомов, они либо проходят полностью, либо изредка проявляются в виде дискомфорта в животе и нарушения стула. В это время некоторые могут расслабиться и начать есть все, что только попадается под руку, чего делать нельзя категорически. Следовать диете при хроническом панкреатите…

Острый панкреатит – опасное заболевание, связанное с нарушениями функций поджелудочной железы. Может протекать в отечной либо деструктивной форме. Почему при панкреатите важна диета? Очень важный этап в лечении острого панкреатита – это именно диета. Благодаря ей поджелудочная железа должна перейти в стадию функционального покоя. Ведь при остром панкреатите орган выделяет ферменты, которые могут начать разрушать даже соседние ткани. Здесь важно ограничить количество пищи – чем меньше ее проникает в пищевод, тем меньше нагружается железа и выделяется ферментов. Диета при остром панкреатите В большинстве случаев в первые несколько дней лечения назначают голодную диету, то есть больному вообще запрещают есть. В это время обеспечивается нутритивная поддержка. Она помогает обеспечить организм пациента энергией…

Простой и полезный рацион питания на сметане для разгрузочного дня Сметана – очень полезный продукт, насыщенный витаминами и кальцием. Диета на сметане из группы монодиет поможет вам укрепить кости, зубы, улучшить работу органов ЖКТ, вывести из организма вредные вещества и жидкость. Именно за счет удаления избыточной жидкости можно сбросить пару килограмм. Продолжительность диеты – всего 2 дня, но для улучшения результата можно делать разгрузочный сметанный день еженедельно. Сметанная диета Вам потребуется 400г. сметаны в день. Жирность продукта не должна превышать 20% и, конечно же, он должен быть натуральным и хорошего качества. Сметану съедаем за пять приемов (соответственно по 80г. сметаны на прием) с интервалами в три часа. Чтобы чувство голода…

Многие представительницы прекрасного пола уверены, что Луна оказывает огромное влияние на большинство сфер нашей жизни. Совсем не редкость рекомендации о том, когда нужно стричься или когда сажать ту или иную огородную культуру. Но также есть и мнение, что с убывающей Луной легче уходят лишние килограммы, а когда она начинает расти, то и масса тела возрастает. Эти сведения были приняты за основу, а после появилось множество «лунных» диет. Лунная диета Когда начинать диету Считается, что лучше всего начинать процесс похудения в полнолуние, когда само небесное светило будет помогать вашему организму терять воду и жир. В первый день диеты вообще не разрешается есть, но следует выпить не менее трех литров чистой воды.…