• Похудение

    Зеленый чай для похудения — долгий путь к цели

    Регулярно пить качественный китайский зеленый листовой чай рекомендуют многие диетологи для естественной нормализации веса. Дело в том, что натуральный зеленый чай содержит в себе массу очень важных компонентов для нашего метаболизма. Теин вовлекает жировые отложения в обмен веществ, танин улучшает пищеварение, катехины нормализуют уровень сахара в крови. А десятки витаминов и минералов по кирпичику восстанавливают наше здоровье и красоту. Справедливости ради стоит отметить, что ожидать быстрой и легкой победы над жировыми отложениями не стоит. Согласно статистике популярного издания Women’s Health Italy (июнь, 2009), включение в ежедневный рацион питания трех чашек зеленого чая позволяет сбросить в среднем 0,6-0,8 кг лишнего веса в месяц. Если при этом урезать рацион питания всего на…

  • Похудение

    Зеленый чай — польза зеленого чая и вред

    Если для получения черного чая листы подвергают долгому ферментированию, то при минимуме ферментации получается зеленый чай. Аромат его очень насыщенный, яркий, но одновременно с этим по-восточному тонкий. Особенно на Востоке традиции питья именно зеленого чая очень прочны, ведь уже издревле он считался «живой водой», способствующей укреплению здоровья. Сейчас и на Западе понимают пользу зеленого чая и постепенно замещают им черный чай. Наиболее благородные и элитные виды зеленого чая по сей день выращиваются в горных китайских провинциях. Полезные свойства зеленого чаяОсновное благотворное влияние зеленого чая на человека – улучшение обмена веществ. Его нормализация происходит таким образом, что организм становится способен сжигать излишние жиры вместо того, чтобы их накапливать. Это основная причина…