У вас никак не получается сбросить лишний вес к лету? Не отчаивайтесь, ведь мы приготовили для вас несколько полезных советов для похудения! Сколько раз вы пробовали «проверенную» диету, которая, несмотря на все ваши усилия, не давала результата? Лучше даже не считать… Вместо дальнейших бесплодных попыток предлагаем совсем другое решение – научно доказанная инструкция по похудению, которая никогда не подводит. 1. Правило тридцати минутХорошие новости! Вам больше не нужно проводить часы в тренажерном зале. Исследования датских ученых показали, что физические нагрузки по пол часа в день приносят фантастические результаты. Даже самые ленивые обязательно найдут полчаса в день для тренировки. 2. Торопитесь медленноЕшьте медленно и пережевывайте каждый кусочек не менее десяти раз.…