Климактерический синдром и его лечение

Проявление климакса в большей или меньшей степени касается представительниц прекрасного пола. У женщины происходит изменение гормонального фона. Но каждой женщине посильно сделать так, чтобы этот период не создавал дискомфорта и не испортил жизнь, а значит, лечение климакса должно быть своевременным.

Климакс проходят все женщины. Конечно, этот процесс вызывает недомогание, приступы жары, перепады настроения, проявляются они по-разному, у кого-то в большей, у кого-то в меньшей степени. Помимо этого, у женщин отпадают проблемы, связанные с предменструальным синдромом и с критическими днями. Для того чтобы не сильно беспокоил климактерический синдром и его лечение протекало плавно, следует обратиться к лечащему гинекологу за консультацией.

Первые признаки климакса, что надо делать?
До полного прекращения месячных, приблизительно за пять лет, яичники начинают работать медленно, это и есть первые признаки климакса. Между критическими днями промежуток постепенно увеличивается, женский организм погружается в новый период жизни.

Уже в это время надо серьезно заняться собственным здоровьем – больше гулять, следить за питанием. В связи с тем, что женское здоровье претерпевает изменения и замедляется обмен веществ, плоский живот и былые формы сохранить практически невозможно. Если отсутствуют противопоказания, то будет полезно посещать сауну, это не только очистит клетки тела, но и остановит появление лишнего веса.

В рацион следует ввести больше овощей и фруктов — это основное лечение климакса естественным способом. Для гормонального баланса врач предложит пройти гормональную терапию. Женскому организму очень полезна соя, в которой содержатся фитоэстрагены.

Лечение климакса народными методами
Настой шалфея справится с приступами жары, пить его надо теплым на ночь. Чтобы уменьшить потоотделение, можно заварить апельсин или цветки мальвы и в этой жидкости принимать душистые ванны. Такая водная процедура отрегулирует выделение сальных желез, а так же снимет воспаление.

Климактерический синдром сопровождается плохим настроением у женщин. Они плохо спят ночами и легко раздражаются. Так как эмоциональные перепады настроения мучительны, то лечение климакса надо начинать с успокоительных средств. Идеально подойдет липовый чай, он не только снимет раздражение, очищает организм, но и действует как антидепрессант.