Для многих людей лето является временем, в течение которого улучшается их состояние здоровья. Сильно этому способствует правильный отпуск. Однако после лета наступает осень, которая своими холодами, туманами, затяжными дождями и ветром бросает серьезные вызовы здоровью человека. И когда «дары» осени побеждают, начинаются простуды, кашель, эпидемии и депрессия. Конечно, справиться с испытаниями осени можно. Для этого нужно позаботиться о сохранении и усилении состояния своего здоровья. Первое правильное решение в этом направлении предусматривает поддержку активного образа жизни. То есть нужно много двигаться, часто совершать пешие прогулки или пробежки, посещать спортзал и не отказываться утром от утренней зарядки. Такие действия станут хорошей профилактикой от заражения многими межсезонными инфекциями. Прекрасно поддерживает и усиливает здоровье…